冬季预防宝宝生病

 1、多喝水：“多喝水和保持大便通畅”是预防宝宝感冒的最有效方法。 2、蜂蜜水：秋冬天是肺最薄弱的时候，所以特别容易受到伤害，1岁后宝宝可以适量喝。 3、鲜水果：新鲜水果中富含维生素C，可提高人体的灭菌和解毒能力。秋季的应季水果。尤其是秋梨，有滋阴润燥的作用，可帮助宝宝抵抗感冒的侵袭。但荔枝、桂圆等水果，在秋季应尽量少食。 4、注意衣服保暖，薄厚适中：对于体质不错的宝宝来说，春捂秋冻是正确的，过早添加衣物不利于孩子增强自身的抵抗力。对于体质就较弱或对气温变化敏感的孩子来说，刻意去“冻”只会增加他生病的可能性。所以，适当地为宝宝添加衣物有是有必要的，早晚凉时多穿两件，中午热了可以脱掉。 5、勤洗手：因为90%的感冒病菌到集中在手部。 6、家里勤通风，温度湿度合适。 7、适当进行户外锻炼：但不要到人多的地方。