冬季吃的学问大

想要减少宝宝冬季感冒咳嗽的几率，有一些食物不能多吃。比如说不能吃太甜，太甜伤脾胃难以消化会降低免疫力。另外不用吃得太细，多吃粗粮，如玉米，小麦，小米，五谷杂粮，促进孩子肠道功能稳健，促进排便，不让毒素积压吸收。增强肠道功能，即便在冬季气温变化也能更好的预防。在夏天时，千万不能喝冷饮寒气凝聚，因为冬季时就会爆发生病了，随之风寒生病等等。