6个月内的宝宝,生长发育最快,夜里醒来往往有喂奶的需求,因为母乳消化时长约2-3小时,这个阶段的夜奶是宝宝正常的营养需求。建议夜间妈妈喂奶选择侧卧位进行哺乳,宝宝吃完奶后放入身边的小床睡觉。 值得提醒的是,如果宝宝是大口大口喝奶,说明是饿了。妈妈可以记录下,在哪个时间段需要喂奶,明天还可以继续,如果啜吸几口就睡着了,那就属于寻找安慰,下次可以把吃奶时间延长。 6个月后,开始添加辅食,随着食物密度增大,宝宝对夜间喂养的需求减少,宝宝平均夜醒1~2次,约50%~60%的宝宝在6个月以后夜晚最长能够连续睡眠5个小时以上,也就是有睡整觉的能力了。 研究表明,6-12个月的婴儿的夜醒次数要多于夜奶次数,所以要减少夜奶,最好的方法就是减少喂夜奶次数,循序渐进到断夜奶,这样可以有效培养孩子睡整觉。
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