孕育养娃神器
中医认为,小儿是阳气偏旺之体,过暖会助长阳气。实际上,过早过度保暖,身体出汗不易觉察,反而容易感冒。可以适当增加孩子暴露于冷环境的机会,包括不要穿得过于厚实、严密等。另外,鼓励孩子让孩子进行户外活动也是提升抵抗力的好办法哦! 很多爸爸妈妈认为冬天应该要给孩子补一补,可是应该要怎么补呢?可不是一味的给孩子吃补品,吃各种肉类哦!这样不仅不能让孩子抵御严寒,更可能养出一个胖嘟嘟的小胖子。冬季要多给宝宝吃一些根茎蔬菜,如胡萝卜、土豆、山药、红薯,以及青菜、大白菜等,保证无机盐的供给。
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