孕育养娃神器
食疗养阴最为妥当。只要适当调理饮食即可,不必刻意服用药物。 1. 百合藕粥。百合100克,藕200克,蜂蜜100克,先将百合、藕片放锅中煎熬半小时,滤出煎液,如此三次,滤去渣,将三次的煎液,放入锅中,加入蜂蜜,再用武火烧沸后,转文火煎熬成羹,每日早晚一小勺(约5毫升),可润肺,止咳。 2.百合粥。百合30克,粳米100克,冰糖少许,熬粥,可具有润肺止咳,安神养心之功。 3.梨藕汁。生梨100克、藕50克,洗净去皮,用擦子擦成泥状,用洁净纱布挤滤其汁,即可食用。可润肺养胃。
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