补钙的好方法

宝宝的补钙自然是离不开食补和药补了，平时会给宝宝做虾皮豆腐汤，虾皮和豆腐中的钙质含量都是很丰富的，春天的时候还少不了带宝宝参加户外运动，多晒晒太阳这样可以更好的帮助钙质的吸收，增强补钙的效果的。