用餐时保持心情的愉悦

比如说之前吃了某种食物后导致肚子疼或者很不舒服，或者是在不开心的环境下被迫吃东西，都会容易让宝宝对食物产生抗拒的心理，从而排斥吃饭。

要尽量避免在吃饭的时候训斥宝宝，以免破坏宝宝的进餐情绪；也不要勉强宝宝吃太烫的食物；更不要单独留宝宝一个人在餐桌上吃饭。