孕育养娃神器
我是一个怀-孕5个月的孕-妈,最近孕-吐反应减轻了些,胃口也开始变好了。庆幸宝宝营养有保证的同时我开始担心自己日渐增长的体-重了,从怀-孕到现在,我已经长了15斤。从孕-妇课上学习到整个孕-期孕-妈体重增长最好控制在25斤以内,胖的太多容易得妊-娠-期糖-尿-病。说实话,我也不想吃那么多啊。可是如果吃的太少,又担心宝宝的营养跟不上,影响他的正常发-育。请大家给支个招吧,怎么样吃才能 既保证宝宝的营养而我又不会发胖过快?
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