【strong宝宝养成计划】+“臻”爱呵护，成就strong宝宝

在我的理解中，宝宝的童年应该是和快乐和冒险相伴，

而不是被细菌病毒整日折磨的苦不堪言，

童年充满着汗水以及欢乐，还有夏洛克脚趾头缝里泵出的泥土

美好的童年如果伺机而动的疾病打败，无法享受这些美好，那将是何等的遗憾

增加宝宝的抵抗力，让宝宝嗨翻童年，

看洛克妈妈如何从生活点滴帮助宝宝成为Strong娃。

  说起提高宝宝的抵抗能力似乎是一个老生常谈的话题，但是我们同时又在无时无刻都在为增强宝宝的抵抗力而奋斗的！在没有生宝宝之前我就看到姐姐家的小侄子三天两头的感冒发烧，每次都弄得姐姐焦头烂额的，从那时我就感慨：如果我有了宝宝一定让他拥有一个好的抵抗力，身体健康少生病，成为一个strong宝宝。

  观看了《母乳保护蓝皮书》我知道了母乳之所以受到越来越多宝妈的青睐，不仅仅是因为它容易被宝宝消化和吸收，同时母乳之中还具有非常丰富的，免疫活性物质以及免疫因子，宝宝出生之后，免疫系统并不是那么的完善，不能够对抗外来疾病以及病毒的入侵，而宝宝从母乳中可以获得这些免疫物质以及成分，这些成分可以帮助宝宝对抗，疾病入侵。而这些能够增加宝宝免疫力的成分，被称为，人体免疫球蛋白之王的乳铁蛋白，所以想要增加宝宝的抵抗力，夏洛克出生之后我坚持给他进行母乳喂养，保持宝宝乳铁蛋白的摄入量。”

  虽然母乳有十分神奇的功效，但随着夏洛克年龄的增大，我的奶水不仅变得非常的清淡，呈水样，而且宝宝每天吃奶的次数以及吃奶量也比小时候明显的减少。所以在这危机天气里仅仅靠母乳增加宝宝的抵抗力是远远不够的，看洛克妈妈通过饮食、居住、玩、预防放大招增加宝宝的抵抗力。

饮食：饮食要规律，均衡饮食多吃水果和蔬菜，

想要增加宝宝的抵抗能力给宝宝均衡的饮食是有效增加宝宝抵抗力的方法之一。让宝宝具有良好的饮食习惯，也是帮助宝宝增加抵抗力必不可少的。宝宝在秋冬身体的各项发育都会去入迅速增长的阶段，如果吃时宝宝营养不达标，摄入的营养不够就很容易发烧，抵抗力下降的情况就会让细菌以及病毒有了趁虚而入的机会。所以要给予宝宝均衡尽可能全面的饮食。

  有些妈妈不禁会问什么样的饮食才叫做均衡的饮食呢？其实洛克妈妈也没有对均衡的饮食明确的定义，但是我知道只要让宝宝做到不挑食，每种食物都有摄取宝宝营养一定会全面。我每周还会给夏洛克吃一到两次的鱼类以及红肉以及豆制品，因为这些物质中都含有丰富的蛋白质以及磷脂的成分，不仅能够促进宝宝大脑发育，而且还可以增加宝宝抵抗力，促进宝宝免疫系统的发展。

  增加宝宝抵抗力水果和蔬菜就不得不说了。水果和蔬菜中具有丰富的维生素以及矿物质膳食纤维等不仅能够调节宝宝肠道健康。改善宝宝便秘以及腹泻的情况，而且其中具有丰富的维生素以及矿物质群能够有助于增加宝宝的免疫系统。小苹果、山药、胡萝卜山楂等这些都是对增加宝宝抵抗能力不错的选择，特别是苹果我们这还流传着一个谚语，“每日一个果，医生远离我”

居住：讲究卫生、勤洗手给宝宝一个健康的生活环境

  引起宝宝抵抗能力下降的罪魁祸首莫过于细菌和病毒。特别是在这秋冬季节，因为天气突变，气温骤降，很多家长都喜欢门窗紧闭，害怕宝宝受凉，殊不知其实这种做法会造成室内空气不流通，让细菌以及病毒趁机滋生。而夏洛克正处于好动时期，家里所有的东西都会引起他的好奇心。不仅要用小手去摸一摸，而且凡事都要探个究竟。所以提高宝宝的抵抗力，作为妈妈我会尽可能的给宝宝提供一个良好的家居环境尽量避免宝宝与细菌和病毒的接触。当然每周给家里做一次大扫除，保持室内通风，经常给宝宝换洗衣物，我想这是每个妈妈都能够做到的。另外我每天还会给宝宝的玩具以及餐具进行消毒，让宝宝手口接触到的玩具以及家具都是尽可能安全卫生的。

  说到秋季我们首先想到的就会是秋季腹泻吧！有这么一种说法“秋季腹泻猛于虎”，经历过的妈妈会知道这种说法一点也不夸张。 由于秋季宝宝感染了轮状病毒或者细菌会出现比较严重的腹泻。所以想要增加宝宝抵抗力让宝宝做一个strong宝宝。所以平时妈妈除了注意家居卫生之外，还要注意宝宝的个人卫生，让宝宝勤洗手，每次外出玩耍回来或者宝宝触碰了宠物之后，一定要用肥皂或者是洗手液清洗双手，没吃饭前便后也必须清洗销售，良好的生活习惯才能够帮助宝宝养成超强抵抗力。

 玩耍：秋冬少呆空调房，投入自然之中加强宝宝身体锻炼

 虽然秋冬季节气温骤降，特别是现在北方的气温已经直逼零度一下，不少妈妈们害怕宝宝着凉已经在家中开启了空调。呆在空调房里一动也不不想动。但是妈妈们你们是否知道宝宝长时间待在空气不是很流通的空调房里，不仅更加容易感染细菌和病毒，而且空调房内和室外巨大的温差很容易让包包发生感冒的情况。而户外活动恰恰是提高宝宝抵抗力最有效的手段之一，即使是在秋冬季节，我会多让夏洛克进行适量的户外运动，接触新鲜的阳光和空气。

  “生命在于运动”，增加宝宝抵抗最重要的还是运动。每天我们会选择找早晨和傍晚两个时间段带夏洛克出去户外活动。每天早上夏洛克都会陪着妈妈去小区旁边的菜市场去买菜，一路上夏洛克蹦蹦跳跳的，回家的时候还主动帮助妈妈拿菜。每天傍晚吃过晚饭之后，我们一家三口就会去旁边的广场上散步，有时夏洛克一时兴起还会加入广场上跳广场舞老大妈的队列。适当的户外锻炼物既能够让宝宝的身体机能更加的强健，而且还能够促进宝宝消化和吸收每次宝宝锻炼回来之后，我都明显的感觉到夏洛克的食量有所增加，并且宝宝运动之后出汗量增加，身体内循环速度增加，这对增加宝宝的抵抗能力是非常有益的。

预防：定时接种，预防疾病。

 定是接种是增加宝宝抵抗力最有效的途径之一，通过给宝宝接种可以有效的避免宝宝感染许多来势凶猛的疾病。减少宝宝因为感染这种疾病而发生残疾和死亡的概率。所以夏洛克出生之后，我们在医生以及相关部门的指导下，我都会定时给宝宝接种，这样可以避免很多疾病入侵。

给宝宝选择37度接近母乳关爱的美赞臣蓝臻奶粉

增加宝宝的抵抗能力。除了洛克妈妈提到的以上几个需要注意的地方之外，当然还有一个锦上添花的小妙招。因为宝宝越来越大，我的奶水不能够满足宝宝的营养需求，而这随着宝宝年龄的增加，宝宝对营养需求更加多元化，所以给宝宝选择一款营养丰富。能够增加宝宝抵抗力的奶粉就成了正重中之重。而我给夏洛克经过挑选最终选择了美赞臣蓝臻奶粉。

身边有许多朋友都很不理解我的选择。夏洛克是我们家的独生子，吃的和用的平时我也都给他选择最好的，为什么不给宝宝海淘一款奶粉，而要选择美赞臣蓝臻呢？我给夏洛克选择美赞臣蓝臻奶粉，原因其实很简单，就是因为美赞臣蓝臻奶粉接近于母乳的营养成分，能够让宝宝得到母乳般的呵护以及抵抗力。宝宝抵抗力强大，少生病就是我所希望的。

因为姐姐家的孩子体质比较弱，我深深知道孩子生病大人是多么大痛苦和苦恼，所以我给宝宝选择奶粉，到时候最重要的一点就是具有科学水平的乳铁蛋白。能够让宝宝拥有强大的抵抗力，让夏洛克在成长过程中能够战胜细菌和病毒，拥有知己非凡抵抗力，成为strong娃。

在妈妈初乳的总蛋白质中，约占20%，在成熟乳中含量高达440-4400mg/L。奶粉中具有高含量的乳铁蛋白可以有效增加宝宝的抵抗能力，对宝宝的身体没有负担。而美赞臣蓝臻奶粉中中的乳铁蛋白，每100克奶粉含330毫克以上（冲调后每升奶液含高达600毫克 ），乳铁蛋白含量比普通配方奶粉高数十倍，突破性的乳铁蛋白含量，符合宝宝天生黄金标准，为宝宝开启自我防御屏障，给予妈妈一样的贴心保护，让宝宝拥有母乳般强大抵抗力，让宝宝及时在细菌滋生的夏季也能够更好的对抗病毒。

除了乳铁蛋白之外，美赞臣蓝臻奶粉中最令我满意的地方还因为它具有。乳脂球膜和DHA的，充分。乳脂球膜、DHA以及乳铁蛋白被称为美赞臣蓝臻奶粉中的“营养三剑客”。与乳如铁蛋白不同的是，乳脂球膜、DHA是促进宝宝大脑发育的关键成分，他们强强联手能够促进宝宝脑神经之间的连接以及传导，让宝宝在0到3岁大脑发育的关键时期得到促进大脑发育的营养成分。

另外美赞臣蓝臻奶粉中具有低聚半乳糖和聚乳糖（PDX+GOS）。也就是我们所说的益生元组合。宝宝因为眼睛小肠道消化和功能都比较弱，很容易发生紊乱的情况。宝宝肠道功能一旦发生紊乱，很容易出现各种肠道以及免疫力疾病。美赞臣蓝臻奶粉中具有的益生元组合，能够有效调节宝宝的肠道健康，促进宝宝消化和吸收稳定宝宝肠道菌群，让宝宝都有一个健康的肠道免疫系统，自然更加强大。

当然给夏洛克选择这款奶粉的原因有很多很多，比如它接近于母乳的口感，来源于环境优美的荷兰，百分之百荷兰原装进口，全程可追溯等都是他吸引我的地方，其中我最看重的还是因为它具有母乳水平乳铁蛋白能够给你宝宝母乳般的保护以及抵抗能力。也许市面上具有乳铁蛋白水平的奶粉有许许多多，但是真正科学的接近于母乳水平的乳铁蛋白的奶粉只有美赞臣蓝臻。

宝宝成长的每一步都牵动着我内心最柔软深处。

从夏洛克出生那一刻起，宝宝的抵抗力就是我最关注的大事。

宝宝身体健康，成为strong宝宝

有了妈妈的呵护保护以及美赞臣蓝臻奶粉的“臻”爱呵护。，

即使有细菌和病毒的侵入，我们也会防御成功。

strong宝宝养成计划，宝宝更健康，嗨翻真个童年