【喂养那些事儿】母乳不足如何应对

    宝宝刚出生时感觉母乳喂养就不是个事，一点都不难，奶多的可以喂两三个宝宝都不成问题。谁知道出了月子我居然出水痘了，医生建议要暂时母乳，防止传染，完了，给她喝了半个月的奶粉，这半个月我的乳房从之前的一天涨六次到后来的一天一次，甚至没有，夜里太累，涨的不想起来吸奶，结果越来越少。
   水痘好了之后继续给她喂奶，一开始她也不肯喝，过了个两三天肯喝了，两个小时就要喝一次，只感觉不够她吃了，没办法只得找法子下奶了，饮食上就是多喝汤汤水水，牛奶坚果也吃了不少。猪蹄汤很下奶，问题我吃不下，只能跳过，吃的最多的就是鲫鱼豆腐汤，排骨海带汤，多吃点豆制品也是可以的，回奶的食物一定不能碰，可以吃点酒酿煮鸡蛋，或者牛奶煮鸡蛋也是有效果的，要少食多餐，吃多了对下奶也没效果，我大概三四天奶就又多了起来，这得感谢我妈照顾我照顾的好。
    现在宝宝十个月了，母乳加辅食，身体棒棒的，妈妈只要用心，宝宝的喂养还是很容易的。