锌是人体必需的微量元素之一,可以促进儿童的生长发育,维持孩子的正常食欲,增强宝宝的免疫力,在人体生长发育过程中起着极其重要的作用,常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”。缺锌将直接造成儿童免疫力低下,影响孩子的生长发育,导致身材矮小或智力发育不良等严重后果。而作为人体必需微量元素的锌却不能在体内合成,补锌只能靠食物来供给。在日常生活中含锌多的食物有牡蛎、鱿鱼、蛋类、红色肉类、动物肝脏等。也要注意尽量避免长期吃精制食品,饮食注意粗细搭配。儿童因其生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,而饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足,这时就要选择服用补锌制剂了。
什么时候可以给宝宝补锌?
答:锌对宝宝来说很重要,但不可乱补。锌是维持人体生命必需的微量元素之一。宝宝缺锌会使含锌酶活性下降,...
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给宝宝安全补锌的6大原则
不缺不能补,查血未必准,食补比药补更重要,空腹补锌不仅难受,而且效果差……锌很重要,但却不可以乱补。...
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不是每个宝宝都要补锌
锌对宝宝如此重要,很多妈妈都特别重视补锌,但往往补过了头,这是要不得的。婴幼儿每日所需锌的量0~6个月...
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缺磷会影响宝宝骨骼和牙齿发育,宝宝需要多少磷?
虎妈一直以为他是缺钙缺锌,一直补钙补锌也没效果。后来去医院做了检查才知道,竟然是缺磷。这缺磷还真的很...
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