孕育养娃神器
要说焦虑情绪,做妈妈的都会有,严重的焦虑情绪,不仅影响我的生活,还会降低身体能量,容易生病身体状态真的很差。我后来试着多出门走走,带着宝宝探索自然,还有助于宝宝的成长。
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亲近大自然
要懂得自我调节
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