孕育养娃神器
对于宝宝来说，应该每天要保持充足的睡眠，保持充足的睡眠总是好的，可以让身心更健康。 不管是大人还是孩子，睡眠不足的时候都会感觉到头晕，这个时候心中也难免烦躁和焦虑。每天保持充足的睡眠周末的时候去大自然里面探索，这样心情也会好得多。
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充足的睡眠带来好心情
充足的睡眠对身体好
保持充足睡眠能让人心情愉悦。
妈妈要学会自我调节情绪
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充足得睡眠
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