孕育养娃神器
帮助我们减少焦虑，控制情绪的办法其实挺多的，比如说多锻炼身体也是可以帮助我们减少焦虑的一种好办法。 当宝宝晚上不想睡觉的时候，我就带着宝宝一起做做运动锻炼身体，这样宝宝做一会儿运动累了就会睡得很好，这样也可以帮助我们减少焦虑。
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平时带宝宝多锻炼身体，可以帮助减少焦虑。
睡觉前可以做下运动。
把身体锻炼的好好的。
多锻炼身体。
多运动多锻炼不焦虑
多运动，可以增强宝宝免疫力
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