多看书，也是可以调节平衡心态的

 上学那会，老师经常说，多读课外书，接收新的知识，书里自有颜如玉，书海里总能吸收和接收一些新物质，因为随着人们的生活水平提高了，可能电子产品已经取代了书。可是最原始的也是最好的。
      不管什么时候，我们依然要多读书，读书的人更会调节自己的心态。