为宝宝准备最好的自己

确保具备良好的受孕条件后，我们就还需要为身体预存营养，多吃天然健康的食物，从营养学的角度来讲，如果能保证每天摄入三种水果、三种蔬菜、至少一种肉类、一杯豆浆或牛奶，就能够确保营养的均衡摄入。 为了孕育一个健康可爱的宝宝，需要重新规划自己的作息时间、尽量少用化妆品，让宝宝拥有一个天然安全的生长环境；我们还需要保持轻松愉悦的心情，孕育本是一件幸福的事，就让我们顺其自然，让生命的种子在最愉悦的时刻悄悄绽放。