孕育养娃神器
宝宝熟睡时分泌的生长激素量是全天分泌量的50%以上。宝宝的生长激素分泌有三个高峰期:晚11点至凌晨2点;晚入睡后5小时左右;早晨醒来前1小时左右。其中第1个高峰期分泌的生长激素最多,但如果睡眠质量很好的话,这三个阶段都能分泌大量的生长激素。
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