孕育养娃神器
食材: 甜杏仁100g、核桃25g、鲜牛奶25g、山药50g、蜂蜜适量。 做法: 1、山药去皮,切成小丁,倒入打汁机。 2、打汁机中放入甜杏仁、苦杏仁、核桃、鲜牛奶、适量水,高档打1min。 3、取出过滤,然后用小火熬煮3min,稍凉后加入适量蜂蜜即可。 功效: 补肺通便、止咳平喘、滋补养颜。
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