宝宝睡觉环境很重要

睡前给孩子营造一个良好的睡眠环境很重要，在孩子睡觉前半小时左右，将家里的电视机关掉，保持安静的睡觉环境，让孩子感到舒适，这样孩子很快就能进入睡眠中了，还有睡前让宝宝少喝水，也可以减少夜醒情况