孕期是生命中最美好的时刻,但是很多准妈妈在满心欢喜迎接下一代的同时也饱尝了身体不适的煎熬,肌肤也会出现这样那样的问题,其中最令准妈妈担心就是产生难看的妊娠纹,其实只要保养得当,烦人的妊娠纹丝毫不会留下足迹。下面就和大家分享一下我是怎样击退妊娠纹的:
一、 孕前准备。
怀孕前就要注意皮肤的保养,多做运动,锻炼腰腹部,增加皮肤的韧性和弹性,多做保湿护理,特别是容易长妊娠纹的腹部、臀部、大腿,勤抹润肤露。北方的天气干燥,我一直都有涂抹身体乳的习惯,每次洗完澡我都会细心的呵护肌肤,保持皮肤的滋润度。
二、 选择适合的防妊娠纹的护肤品。
一定要使用专业、安全的妊娠纹防护产品,不能含色素、矿物油、重金属、激素等危害宝宝健康的成分。
我选择的是口碑非常好法国娇韵诗品牌的天然调和身体护理油和抚纹身体霜,真的很好用,一点儿妊娠纹也没长,即使后期肚子已经很大了,皮肤变得很紧绷,也没有出现断裂的妊娠纹,产品中含有植物萃取的精华能及时调和及补充肌肤能量,能增强肌肤的柔滑度,同时滋润滋养肌肤,令肌肤更加莹润光滑、紧致有弹性。
使用的时候可以将护理油与抚纹身体霜以1:1的比例调匀,然后抹在需要去除妊娠纹的部位,配合正确的按摩手法,会有事半功倍的效果的,当然需要长时间坚持,持之以恒才能见成效。
三、 预防需趁早
在知道怀孕的时候就要开始使用防妊娠纹的护肤品了,不要等到肚皮大了才用,逐渐增强皮肤的柔韧性,肚皮才会有足够的弹性承受最大的拉扯。而且坚持使用,每天2--3次仔细涂抹腹部、臀部、胸部、腰部和大腿。每次涂抹前都要用水清洁这些部位,才能更好的吸收产品。
四、 怀孕期间控制体重
让体重缓慢匀速的增长,皮肤才能逐渐适应这种变化,整个孕期体重增长10kg--15kg是对妈妈和宝宝最好的。我孕期增重11公斤,我本身比较瘦,增重也主要在肚子上,所以看起来一定也不臃肿,活动也很灵活,足月顺产生下宝宝有7.68斤重,大家都挺佩服我的。
附上我的孕32周时候的照片吧!
最后祝所有的孕妈妈都成为最健康美丽的女人!
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