一、生完孩子喝红糖的传统习俗在中国老一辈人的观念里面,女人生产完做月子时,每天都要喝点红糖水。老人们觉得,红糖具有补血的作用。根据产妇专家研究发现,红糖里面的确含有一定的铁元素,二、红糖的性质对于红糖 的使用方法,从医学上面可以从两个方面来看待:首先,从中医的角度上面来说,红糖具有温和性,多吃有利于活血化淤的作用。产妇生产由于失血过多,所以产后虽些红糖水有保健的作用。另外对利尿、促进恶露排出以及 子宫恢复 也有好处。但是如果吃太多红糖的话,会让子宫的蠕动、收缩变强,不利于伤口的恢复,还容易增加血性恶露,从而会失血过多,引起贫血。三、吃红糖的好处1、由于新妈妈生产后,容易着凉,体力与精力的消耗很大,经常觉得疲惫与虚弱,这个时候喝红糖水,不但能祛寒,还能补充热量,让身体恢复能力。2、红糖里面有葡萄糖与铁质,不但能提供热量,还可以补血、活血,对于生产失血过多的产妇很有好处。(产妇 滋阴补血 的佳品:小米粥)3、红糖还有活血化淤的作用,可以缓解产后出现的腰酸、腹痛。4、红糖还能促进子宫的收缩,利于恶露的排出,让子宫可以早日复原,另外还可以促进乳汁的分泌。5、由于新妈妈的活动量很少,很容易出现食欲不正, 消化不良 ,红糖可以起到健脾暖胃化食的功能。6、红糖中葡萄糖含量高,可以增加血液中的糖分,有利尿的作用。四、产后红糖的吃法时间:新妈妈在产后连续吃7到10天最佳。吃法:每日30克左右,吃太多会影响食欲以及胃肠道的消化吸收。产后喝红糖水应注意什么?1、平时喝红糖水要煮开沉淀,不要用开水直接泡喝,这是因为红糖在储藏、运输的过程中,会滋生细菌,这样容易引发疾病。2、红糖不要和牛奶一起喝。3、要选颜色暗红的红糖,吃起来有很浓的甜味。4、由于红糖很容易吸收出现异味,所以不要与具有浓烈气味的调味品放在一起,应装单独放在 玻璃容器 里面。放在阴凉干燥的地方保存。所以说,对于产后新妈妈来说,首先要了解喝红糖水的方法,只有用正确的方法饮用,才能保证身体的健康,如果方法不当,会给新妈妈带来烦恼。
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