孩子长高,是每位父母都十分关心的问题。如何能让宝宝长更好?哪些让孩子长高的方法才是最科学有效的呢?根据最新的体格发育观念,婴儿、儿童是不同的时期,两岁以前,尤其是1岁时,营养的供给对身高影响显着。两岁以后,尤其3岁之后进入儿童期,此时生长激素在身高方面的作用就凸现出来。在每个阶段,家长都应该注重孩子的生长发育的特点,并给予正确、科学的养育。
婴儿期的生长通常不受遗传影响,营养却是影响孩子生长的关键因素,专家非常肯定地指出了营养在婴儿时期的重要性。婴儿在8个月后逐渐向儿童期过渡,此时营养跟不上就会影响成年身高。此类过渡延迟将使其成年身高减损。所以,婴儿期的营养非常重要。婴儿满4个月后应及时添加辅食,因为4-8个月时是婴儿形成吞咽固体物所需的条件反射形成的关键时期。要学会吃东西,这种吃的技能是后天才学会的,如果4个月之后还没有添加辅食,婴儿就很难学会从进食液体食物到一半固体食物到全部固体食物的过渡,不能及时完成这种过渡,吃固体食物就不能下咽,容易呕吐,从而影响婴儿的生长发育。人们习惯给食物定性,热、寒、温、滞等,结果很多食物似乎都不太适合婴儿。从营养心理学上讲,如果婴儿时期食物品种过于单调,到了儿童期,出现偏食、挑食的机会将会大大增加。所以,食物要尽量多样化,尤其在婴幼儿期,尽量接触丰富多样的食物,不但能保证营养供应全面,而且能防止以后挑食的不良饮食行为。
在儿童期,3岁以后孩子每年能长高5-7厘米,到底是5厘米还是7厘米则取决于遗传、环境、营养等综合因素。所以,在这个"平稳"增长期,家长要关注孩子每年的身高并加以测量。人的生长速度是不均衡的,每个人都有自己的特点,所以太频繁地测量也不是科学的态度,有些家长给孩子测身高,这个月长了0.5厘米,下个月只有0.3厘米,就着急找医生了。其实,只要3-6个月测量一次,每年增高5-7厘米就"达标"了。
我家有两个宝宝,大宝7岁,现在在上一年级,小宝现在快1周10个月,随着宝宝成长身体里的各种元素,都会多少缺乏,尤其是钙。钙是人身体中不可缺少一种元素,钙在人体内主要存在于骨骼,牙齿,支持人体的运动和咀嚼能力。钙对于宝宝的成长也至关重要。现在宝宝补钙已成我的宝妈圈里最熟悉的话题之一,平时很多妈妈也尝试各种方法给宝宝补钙,然而给宝宝补钙也有容易被忽略的方面,妈妈都注意到吗?例如给宝宝补钙是食补好还是药补好?宝宝一直补钙,钙有补够吗?给宝宝长期补钙,会补过量吗?
通过食补给宝宝补钙会受诸多因素影响,达不到充足补钙的理想效果,有一些妈妈认为宝宝平时饮食均衡,胃口好,奶量也很足够,只要坚持晒太阳补充一下维生素D促进钙质吸收便可,不用额外给宝宝补充钙质。其实,这样的做法是不对的。诚然维生素D能帮助宝宝钙质吸收,但前提是宝宝能摄入充足的钙,如果宝宝钙摄入量本身就不足,即使钙的吸收率提升了也不能满足宝宝的生长发育所需。在给宝宝补充维生素D的同时,要确保宝宝摄入充足的钙质,否则,只会本末倒置,建议可以给宝宝直接补充含有维生素D的钙剂,儿童专用钙补充剂具有效果好、安全、精准等特点,不失为宝宝补钙的首选。
为宝宝补钙我首选迪巧,美国补钙专家,小宝现在再喝的是小儿碳酸钙D3颗粒,小儿碳酸钙D3颗粒是专门为0-3岁宝宝设计的补钙产品,,按国际标准为婴幼儿设计宝宝的第一口钙的口味很重要,迪巧小儿碳酸钙d3颗粒是淡奶口味,就像母乳不会影响宝宝味蕾的发育。非常易冲调,仅需一小勺水(5毫升)即可冲调均匀,宝宝喝水时放奶瓶里,吃辅食时也可以添加,服用非常方便,易消化不会给宝宝的“小”胃造成负担。迪巧小儿碳酸钙d3颗粒含钙还高,每袋含元素钙300毫克,更添加维生素D3100,有效促进钙吸收,按FDA标准在美国生产,不含香精、色素、防腐剂,宝宝喝更安全、更放心!
大宝现在再喝迪巧儿童维D钙咀嚼片,咀嚼片很适合3岁以上儿童,服用起来比较方便。迪巧维D钙初含有钙元素外,还有一定量的维生素D,主要是促进钙吸收。如果没有D就算服用再多的钙也是徒劳,所以从配比上讲还是不错的。迪巧儿童维d钙咀嚼片不含激素。大宝吃东西比较挑剔,味道不好的他不会吃,然而迪巧维D钙三种水果口味黄色(菠萝香味)、橙色(橙子香味)、绿色(桃子香味)混合的大象形外观咀嚼片,还带水果香气,满足了他的味蕾条件。迪巧维D钙每片含维生素D3100IU(2.5ug),碳酸钙750毫克(相当于钙300毫克)。孩子一天吃一片非常好吸收,效果又好,还不会容易忘记吃,让孩子吃迪巧我会放心,迪巧伴他们健康快乐成长!
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