大家都知道,孕期营养的补充是非常关键的,也是所有准妈妈关心的热点问题之一,因为孕期营养补充状况的好坏会直接影响到胎儿的身体发育及智力发育。
可是,最近气温持续飙升,大多数人的食欲下降,而对于炎炎夏日的孕妇来说,由于妊娠反应更加会觉得食欲不佳,女性本来在怀孕期间,为了供应胎儿发育所需,便会消秏大量的能量,然而身怀六甲的孕妈咪们如果对于食物感到“兴趣缺缺”、“胃口缺缺”,就会影响到胎儿的营养。因此孕妈咪的饮食非常重要。那么,在高温天气里,孕妈咪们如何来补充孕期营养呢?在夏日饮食又要注意些什么呢?怎样调配料理才能使准妈妈们在拥有美味口感的同时,也能获得均衡的营养,让准妈妈们摆脱炎热,清爽一“夏”呢?!
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【活动时间】
2017年8月7日——2017年8月13日
【参与方式】
直接跟帖,说出在高温天气里,孕妈咪们如何来补充孕期营养呢?或是在夏日饮食准妈妈们又要注意些什么呢?
跟帖示范:炎炎夏日,确实没有胃口,但是孕期营养补充状况的好坏会直接影响到胎儿的身体发育及智力发育,所以我也不敢马虎。我会做一些可口的果汁,让自己在孕期既能保证好胃口,又能获得均衡营养。香蕉是钾的极好来源,并有丰富的叶酸,能保证胎儿神经正常发育,因此孕妇最好每天吃一只香蕉。雀巢妈妈奶粉呵护妈妈肠道菌群,有助缓解孕期不适,因此我用雀巢妈妈奶粉与香蕉用果汁机榨出了一道美味的香蕉牛奶饮品!
【积分奖励】
最佳呵护妈妈奖(5名):根据图文内容优选,图文并茂者优先考虑,奖励100小家积分。
幸运降临妈妈奖(21名):活动期间每天下午15:00的整点楼层的第一、二、三名获得奖励50小家积分。
人人有份奖(若干名):凡符合活动要求的参与者均奖励30小家积分。
注:相同ID只能得奖一次,以从高到底的顺序评奖。
#夏日营养论#炎炎夏季,苦夏的孕妈还要保证营养,因为本人很喜欢甜点,所以我选择用雀巢妈妈奶粉做了营养又美味的纸杯蛋糕。方法很简单,网上有教学,跟着做一次成功。每天饿的时候吃一点,既补充体力,还能保证营养,也没有添加剂,对胎儿也很棒,是个很好的方式。
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