调理肠胃好帮手

前阵子，孩子积食的问题可把我愁坏了，好在后来在我慢慢的调理之下好了起来。这是孩子第一次出现积食的情况，我一开始感到特别方，好在朋友给我指导，我才冷静下来，认真做起了给孩子消食清肠胃的功课，也顺利解决了这个问题。

孩子积食要怎么办呢？这个问题上，朋友的建议是将饮食搞得清淡一些，再带孩子多活动活动，帮助他消化。饮食清淡这点可以做到，可是孩子积食他本来就不舒服，我怎么逗他还是一副蔫蔫的样子，根本就不会配合我的互动，这要靠活动帮他消食可就有点难了。后来她给我推荐了iLELE益生菌固体饮料，听她介绍，益生菌可以帮助宝宝调理肠道，它是妈咪爱研究中心研发的，用于调理宝宝积食、消化吸收不良的问题，拿了很多专利呢。

抱着试一试的心态买了1盒，直接冲水喝，孩子好像不太喜欢，所以我基本都和奶粉一起冲。每天冲一袋，大概喝了有一周时间吧，他胃口好了起来，不再积食了，真的是太让我欣慰了。

调理肠胃三不宜

1.      不宜吃油炸食物，油炸食物最易生热，热又会生燥，易致肠胃上火。

2.       不宜吃生冷食物，生冷食物会阻碍脾胃运转，引起消化不良。

3.       不宜吃肥甘厚味，这类食物蛋白质含量较高，易引起肠子蠕动不正常。