孕育养娃神器
宝宝出生24天了,拉粑粑费劲,而且特别用力,每次使劲脸都憋的通红,我是母乳喂养,我该吃什么不该吃什么?
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要注意不要吃辛辣刺激的食物,多喝汤水,多吃有营养的食物,充足的睡眠来提高母乳的质量,不要吃回奶的食物,如,麦芽,韭菜,都是回奶的,在饮食上要清淡,易消化的食物,不要吃冷饮,不要吃太凉的东西。保持良好的心情
吃清淡点,。。
恩,谢谢啦!你的宝宝好可爱。双眼皮好漂亮
别吃辛辣的,不能吃咸了菜要清淡!吃点粗粮多喝糖水,也要多喝水吃点水果
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