30岁以后怀孕的风险到底有多高？

总体而言，出于传统文化、社会环境等多方面因素，30岁以后生育的风险在我国被夸大了。

虽然统计数据确实证明30岁以后孕期患上某些疾病（如妊娠糖尿病、妊娠高血压等）的几率确实提升了，但这个年龄段的女性，大多数都平安度过孕期，生下了健康的宝宝。

体现在数据上，25 - 35岁的女性，生出患有唐氏综合征宝宝的概率是0.15%，35 - 40岁时这一概率则上升到1 - 2%。值得格外重视的，是40岁以后生出遗传缺陷宝宝的风险——在40岁以后，生出唐氏综合征宝宝的概率提升到3 - 4%。

如果保持着良好的饮食、作息和运动习惯，30岁以后怀孕的女性，并不会比20-30岁之间女性承担更多的问题。孕期并发症并不简单和年龄相关，更重 要的是怀孕之前的健康状况——年龄的老去是我们无力改变的，但健康状况却可以通过饮食和运动得到很大的改变。绝大多数的高龄产妇，只要配合产科医生的检 查，对体重、饮食采取合理控制，一般来说都可以平安度过孕期。

值得正视的是，女性在35岁以后，生育能力比20 - 25岁时期至少降低了1/4。相比起大多数20-25岁女性能在1年的尝试期内成功怀孕，绝大多数接近40岁的女性可能要尝试3年才能得偿所愿。

如果接近甚至超过40岁，一定要进行严格的身体检查和遗传测试，因为这一时期的生育风险确实显著地增加了。医生可以从夫妻双方的身体状况和家族病史中，推断出可能影响妈妈和宝宝的疾病，血液检查和筛查和与结果响应的应对措施，能排除许多你在孕期可能承担的风险。

除了受孕几率、孕期并发症的风险外，另一些事情同样值得准爸爸准妈妈们关心——而且是无论什么年龄怀孕的准父母们都需要密切注意的，那就是：均衡健康的饮食、对将要来到小家庭的宝宝的物质准备和心理准备。