胎儿缺氧？原来都是孕妈睡觉惹得祸，你睡对了吗？

忌平躺仰卧睡姿

忌右侧位睡姿

忌趴着睡

孕晚期睡姿是忌趴着睡的，有些孕妈之前就喜欢趴着睡，但是怀孕后就得多加注意了。这是一个非常不好的睡姿，这样的睡姿会使腰椎更向前凸，使得背部肌肉往前拉扯。还会压着胎儿，所以千万不要趴着睡。

孕妈们在孕晚期的时候可以选择左侧位睡姿，这样更加有助于宝宝的发育。虽然这个时期的孕妈们身体变化比较大，但是为了宝宝的健康还是应该忍一忍。