孕育养娃神器
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做法:
1、虾去头去壳去虾线。
2、鸡蛋磕开打散。
3、加入鸡蛋液两倍的白开水,放少许盐,打匀。
4、放入洗净的虾仁,虾仁可以不用先焯水,直接放入蛋液里面蒸能保持虾的鲜味。
5、入蒸锅大火蒸8分钟即可,根据各人口味淋香油、生抽、撒香葱碎。
图片呢?。。
蒸,煮鸡蛋相比煎炒鸡蛋,蒸煮的营养价值最高,营养的损失率最低。味道鲜美的蒸蛋里加入营养味美的鲜虾,美味营养又加分,是宝宝最爱吃的补血补钙美食之一。
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