看帖子里 很多宝妈起夜好多次喂夜奶,晚上睡不好觉,白天还要继续照顾宝宝,整个头很大。所以,我想今天跟大家分享一点忌夜奶的经验。 首先,什么时间忌夜奶合适呢?宝宝三个月大的时候,身体特征各方面都正常的情况下就可以考虑忌夜奶了。很多妈妈担心宝宝会饿,其实不会的,这个阶段,整夜的睡眠对他大脑的发育更有帮助的。 其次,宝妈说宝宝总醒,总找妈妈奶吃,但是吃一点就睡了。反复数次。其实这是宝宝对妈妈的一种生理依赖,宝妈可以放一件自己穿过的衣服在宝宝床头,用你的味道让他安心。 三,每个宝宝起夜其实观察起来也是有规律的,总是那几个时间点,宝妈可以尝试下在宝宝要醒的前15分钟把宝宝抱起。让他继续他的深度睡眠,直到渡过他要醒的时间点再放下宝宝。坚持一周,会很有成效的。 最后我想说,如果条件允许的话,宝宝醒了以后,可以让宝宝适当哭一下的,不要马上答应他的请求给他喂奶,开始让他哭个五分钟,十分钟,逐渐递加,他慢慢会懂得哭已经没有作用了。然后给他讲讲晚上了,大家都要安静的睡觉了,宝宝也要一样。小孩子很聪明的。不要小瞧他。 我的二宝,三个月开始整觉21h-8h。妈妈每天都美美的睡整觉[偷笑]
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