转载分享：给宝宝做正面抚摸的9个步骤

正面身体的抚触是让宝宝感觉最放松、最舒适的部分。在进行正面的抚触时，爸爸妈妈与宝宝可以有充分的眼神交流与语言交流。因此，这一部分的抚触步骤是最多的，抚触时间也是最长的。 第一步：胸部 在手上倒上按摩油，并揉搓至微微发热，开始按摩宝宝的胸部。 动作一：双手放在宝宝腹部，掌心朝下，手指指向宝宝头部。手掌平伸，向上轻轻滑至宝宝的胸部，再向上滑向肩部，推向身体两侧。同样的动作重复几次。 动作二：把两手的食指和中指放在宝宝胸部正中间，两手同时向上再向外移动，然后返回胸部正中，在乳头周围成圆圈状抚摩，边划圈边向外扩大按摩范围。重复抚摩数次。 第二步：上臂 左右手分别握住宝宝的两只胳膊，然后同时从上臂滑向宝宝的双手，再移向指尖，同样的动作重复几次。开始时宝宝可能不会伸开双臂，等他的肌肉放松后，你稍稍增加些“拉力”，就可以使他伸开双臂。 待宝宝双臂自然伸展后，把你的双手食指和拇指弯曲成圈状，握住宝宝的右臂，用挤牛奶似的动作，从腋窝挤捏到手腕。然后，握住宝宝的右手，轻轻地沿顺时针和逆时针方向分别转几次手腕。换宝宝的另一只胳膊，重复上述动作。 第三步：手掌 用你的手托住宝宝的右手腕，使他掌心向上。两个大拇指在宝宝的手掌上划小圈按摩，轻轻揉捏宝宝的掌心。然后用拇指和食指捏住宝宝的一个手指，从指根向指尖轻轻捏揉、拉动。每根手指拉动一次，然后换到另一只手操作。 第四步：腹部 沿腹部向下按摩：一只手横放在宝宝胸部下方的位置，沿上腹部施压按摩至下腹部，然后轻轻抬起手。在手离开宝宝身体之前，另一只手再横放在宝宝胸部下方，按摩至下腹部，两只手这样交替按摩数次，每次都保持至少有一只手与宝宝肌肤接触。 脐部小回旋按摩：将食指与中指并拢，按顺时针方向，绕脐部轻轻按压并做小回旋按摩。 腹部大回环按摩：并拢手掌，从右下腹部开始，按顺时针方向，做大回旋按摩，覆盖整个腹部。 第五步：腿部 双手抹按摩油，轻轻握住宝宝的一条大腿，两手交替轻轻向下捋。同时，轻轻挤捏宝宝的腿部肌肉，就像挤奶的动作一样。然后换另一条腿，重复上述动作。 第六步：足底 动作一：一只手握住宝宝的踝关节，使膝部弯曲，脚趾朝上。另一只手按住足弓处，略用力画圈，向上按摩至脚掌，每只脚重复做两次。 动作二：一只手继续握住宝宝的脚，膝部弯曲，脚趾朝上。另一只手的拇指按在足底上，食指握住脚背相对应的位置。用手指在足部边缘画小圆圈，从脚根按摩至脚掌，再从脚掌按摩至脚根，每只脚重复做两次。 第七步：跟腱 一只手握住宝宝的小腿肚并提起他的腿，膝部弯曲，用另一只手的拇指和食指按住踝关节两侧，朝脚跟方向移动，力量要轻。重复这个动作三四次，然后换另一只脚。 第八步：足背 一只手握住宝宝的踝关节，膝部弯曲。另一只手的拇指按在踝关节旁的足背上，食指位于足底正中，轻轻捏揉，控制好压力，向下拉扯，直到脚趾为止。 第九步：脚趾 一只手握住宝宝的踝关节，另一只手的拇指和食指捏住宝宝脚拇指的根部，沿着脚趾向脚尖外拉扯。每个脚趾都拉扯后，再换另一只脚重复以上动作。 结束动作 将右手放在宝宝的右肩上。用整个手掌成对角线从胸部按摩至腹部，再到左臀部，继续往下到左腿，最后到踝关节。之后，先将你的左手放在宝宝左肩上再松开你的右手。左手从宝宝的左肩下滑到胸部，成对角线按摩至腹部，延伸到右臀部，继续往下到右腿，最后到右踝关节。重复操作两次，注意整个过程中手法要稳，手掌不离宝宝的身体。