减肥第二十九天

由于昨晚把大杯子丢在了楼下，今早的清肠水喝了三杯…这之间我上了两次厕所后，睡着了…等再次醒来都八点多了，赶紧去称下，哎吗…61.18我有点不相信我的眼睛了九点喝了杯奶昔…然后有事去了…中午吃的满丰富的，至少菜吃了有一小碗…饭也多…晚上也一杯奶昔…今天的喝水量有3500不到