孕育养娃神器
1.补充钙 牛奶中的钙是促进骨骼生长发育的微量元素。孕妇每天坚持饮用250—300ml牛奶可满足人体所需的钙,有利于胎儿的大脑发育。 2.补充蛋白质 牛奶富含丰富的氨基酸,是优质蛋白质的来源,是孕妇补充蛋白质的首选。 3.调节内分泌 牛奶中的蛋白质可增强人体免疫力,调节内分泌,改善体内微循环。 4.有助于睡眠 牛奶可消除紧张情绪且具有镇静催眠的作用,孕妈睡前喝一杯牛奶 ,既安心定神,又有助于睡眠。
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孕30周饮食|胎儿的营养需求达到了最高峰,注意补充...
2.缺钙比较严重的孕妇要根据医生的建议补充钙剂,孕妈妈每天都要喝一些牛奶,不爱喝牛奶的孕妈妈也可以喝...
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你的身体在适应激素水平的变化,放松心情能缓解因此...
有些准妈妈不知道喝鲜牛奶好还是喝孕妇奶粉好,其实只要是正规渠道购买的合格产品,无论孕.
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