宝宝便秘要多喝水吗？

真相：错！便秘与纤维素密切相关 大便内的水分不是喝进去的水，而是肠道细菌通过败解食物纤维素产生的水分。大便中水分少就会形成硬便，导致便秘。治疗宝宝便秘，最需要的是增加纤维素摄入，蔬菜是富含纤维素食物，特别是绿色蔬菜。爸爸妈妈平日尽可能多让宝宝吃一些青菜；但不要将蔬菜蒸煮或搅拌过烂，而要加工成宝宝可吞咽的性状。如果进食蔬菜效果不满意，可在医生的指导下口服益生菌+药用纤维素制剂，如：乳果糖口服液。从5毫升/次、一天两次开始。根据效果适当加量或减量。维持最小有效剂量，持续2周，同时进食富含纤维素食物。而多喝水的作用其实不大。 另外，在日常生活中妈妈们要注意不要使用消毒剂、不要轻易使用抗生素，以免肠道菌群受到破坏，导致菌群失调，影响肠道内纤维素败解。