常言道:萝卜白菜保平安,以前,在北方的冬天里,每家每户一定会储存一地窖的白菜和萝卜,足够一个冬天吃的量,安安心心的过冬。现在,蔬菜都温室栽种了,运输也越来越发达,去超市溜一圈,不止是萝卜白菜,南方的蔬菜和冬天室外不可能生长的蔬菜都可以买到。
但是,要想宝贝身体好,强壮少生病,我还是倾向萝卜和白菜!因为它们不但营养丰富,富含很多人体需要的微量元素,还可以预防感冒。
我们家在冬天会经常吃烩菜,吧茄子、白菜、土豆和肉一起炖,各种蔬菜和肉类的香味混在一起,营养又好吃。天天也超级爱吃这道菜,有了这道菜,一家人哪怕只吃一道菜也够了!~
萝卜虾丸煲是把萝卜,豆腐,和虾丸炖在一起吃,连汤带菜一起吃很美味!虾的腥味可以被萝卜去掉,同时,萝卜吃起来也不那么刺激。天天能吃一大碗呢!
当然还有宝贝必备的美赞臣奶粉,增加营养身体才能棒棒的,强壮宝贝生病少。
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