孕育养娃神器
食材:海带、虾仁、鱿鱼、香菇、姜丝、少量盐
做法:将事先泡好的香菇去蒂、海带、鱿鱼、虾仁洗净;鱿鱼切成薄片,将水倒入锅中煮开,放入姜丝、虾仁、鱿鱼片、香菇和海带结,大火熬煮之后调成小火,等到所有食材煮熟之后加入盐调味即可。
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经常吃的海带里面富含一种名为海带胶质的物质,它能将人体放射性物质从肠道排出体外。
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