产后30分钟内吃到妈妈的奶

初乳比黄金还要珍贵

产后最初几天分泌的乳汁叫“初乳”，是一种营养丰富、看起来有些黏稠的淡黄色物质。初乳只在分娩后的几日才有，比后来分泌的成熟母乳含有更多的蛋白质、盐分、抗体和免疫物质，但脂肪含量和热量却更低。

如果没特殊情况，最好在妈妈的宝宝出生后半小时内，让他尽早吸吮到妈妈的乳头。因为宝宝在出生后20～30分钟左右，吸吮反射最为强烈，这时，宝宝最想也最需要吃到妈妈的的乳头。

分娩后1小时前后是开始母乳喂养的黄金时期，这时婴儿反应机敏，非常想吃奶。妈妈应该将宝宝放在胸前，开始他可能只会舔一舔。然后稍微给他一点帮助，宝宝就会领悟该怎么做—连乳头带乳晕部分都含在嘴里用力吸吮起来。如果等到1个多小时以后才开始哺乳，宝宝可能已经困了，难以正确含住乳头。

早吸吮，对于妈妈和宝宝都有很多好处。早吸吮可以帮助宝宝消除在分娩过程中承受的紧张刺激，更快适应新环境，还能让他吃到珍贵的初乳。早吸吮对妈妈来说除了有利于顺利下奶，还有助于子宫收缩，减少产后出血，加快产后子宫的恢复。