妈妈们都知道,宝宝六个月的时候就应该逐渐给宝宝添加辅食,辅食的添加原则应该遵循从稀到浓,从少到多,慢慢的过度到多样性,让宝宝接受全面的营养。鱼类是宝宝添加辅食过程中必不可少的一种,鱼类营养丰富,含有很多促进宝宝身体和大脑发育的营养物质,尤其是深海鱼中含有大量的DHA,能促进宝宝智力发育,可是并不是所有的鱼类都适合给宝宝吃,在给宝宝挑选鱼类的时候还是很有讲究的。如今环境污染日益严重,通过食物链的富集,很多大型鱼类中含有较多的汞,而汞对人类的神经系统有着非常大的影响,非常容易引起智力问题,尤其对于小宝宝来说更是不可逆的伤害,因此在给宝宝选择鱼类的时候要尽量避免体型较大或汞含量较高的鱼类。但鱼类中的DHA又会让很多妈妈舍不得,其实DHA也可以通过别的途径获取,比如给宝宝选择美赞臣荷兰铂金版奶粉,其中添加的优量DHA能满足宝宝日常发育需求,让宝宝更聪明。
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