孩子到了2岁左右,自我意识就逐渐发展起来了:他们开始重视自身的安全,十分在意周围环境的变化。打雷了、下雨了、天黑了,这些在大人看起来很稀疏平常的事情,在他们眼里,都是如此的可怕。
特别是要睡觉的时候,漆黑的夜晚,更加剧了他的恐慌。此时,妈妈温暖的怀抱,才能让他感到安心。
所以,要想让宝宝独自睡觉,家长首先要做的,就是增强孩子的安全感。
再把他喜欢的玩具摆在床边,告诉他小动物是他的好朋友,会陪他一起睡觉;并在墙上贴上宝宝和爸爸妈妈的照片,或者他喜欢的卡通图片等。在这种喜欢和熟悉的环境里,孩子更容易感到安全和温暖。
此外,可以给宝宝讲一个好听的睡前故事,或者播放一些舒缓的音乐,并给他充分的爱抚,使他感到安全和温暖。在白天,适当加大宝宝的活动量,使宝宝变累,也是帮助宝宝入睡的好方法。
尤其需要注意的是,睡前不要让孩子接触到恐怖的信息和刺激,以免吓到宝宝,这样不利于他的入睡。
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