三、 勤张嘴
对于孕妇来讲,勤张嘴首先要做到不挑食不偏食,达到营养的均衡,并且要按规律进行饮食。另外,孕妇还要多张嘴与外界沟通,孕妇可能会因为多方面的原因造成心情不佳,此时孕妇一定要与朋友或者家人多交流,疏通不良情绪,以免造成妊娠焦虑。
想要进行有效胎教,孕妇要切记上面提到的三大前提。自身的学习对于胎儿来说也是胎教的一种,可以帮助胎儿大脑的发育。同时,经常散步可以开阔眼界,并可以在散步的同时将所看到的事物都讲与胎儿听,锻炼胎儿的听力。另外,孕妇要保持饮食结构合理、营养均衡的饮食习惯,还要多与别人沟通,保持好心情,从而培养胎儿健康活泼的性格。