3、口服补充液
倘若你出现严重的腹泻或呕吐症状,可以询问一下医生,听听他的意见,同时口服一些补充液,避免脱水继续恶化下去。
4、去医院就医
倘若你口服补充液之后脱水情况并未有好转,应该马上到医院就医治疗。医生会对症下药,缓解你腹泻或者呕吐的症状,并且防止你再继续脱水。
5、定期注射静脉液
倘若你长期由于脱水而头晕、头痛、疲劳、虚弱,则应该定期去医院注射静脉液,以便让水分快速、安全的进去到你的身体。当然,以遵循健康的生活方式来预防脱水是最健康的。
正处于哺乳期的妈妈一定要注意了,爱宝贝的同时也不要忘记爱自己,一定要记得多喝水,多吃一些有营养、水分大的食物,预防发生脱水,这样不仅可以保证自己的身体健康,还能给宝宝提供优质、足够的母乳,所以说,爱自己也等于爱宝贝!