孕育养娃神器
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其实红肉如猪、牛、羊肉与白肉如鱼及去皮鸡肉所含的营养不同。例如红肉含有较丰富的铁质，可促进身体制造血液；而白肉所含的脂肪量则较红肉低，因此二者都各有所长。
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奥
我们只需要选用较瘦的红肉和去皮家禽，并配以低脂、低盐及低糖的烹调方法，每周适量地进食这两种肉类，对身体都是有益的。
鸡肉、牛肉、猪肉、鱼肉、羊肉，到底哪种营养价值最高...
本篇文章你将了解到：1.吃什么肉最好？...但是，孕期吃肉可是有不少门道的，吃对了才能做个健康快乐的.
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