孕育养娃神器
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土豆(马铃薯)一般都算作主食,因为其碳水化合物的含量很高。其他属于五谷类
的植物性食物有:玉米、芋头、红薯和甘笋,但它们同时亦属于蔬菜类别,因为它们的
纤维含量亦相当高。而南瓜则只属蔬菜类别。
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好吧
长知识了//
辅食日志:菠菜土豆泥米糊
菠菜富含维生素C和膳食纤维,属于营养价值较高的蔬菜,和可以作为主食食用的土豆结合在一起,营养又饱腹。...
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