孕育养娃神器
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容易在食物中找到吗?棕榈油是由棕榈树的果实提炼而成,虽然它是植物油的一种,但含高饱和脂肪酸,过量摄取会导致血胆固醇上升,增加患上心血管疾病或中风的机会。
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很多食品生产商会采用棕榈油制造食品,一般都在即食食品或零食找得到,例如:方便面、杯面、薯片、虾条或有馅料饼干等,这些食品都应少吃为妙。大家可在选购食品时,多加留意包装纸上材料或成分一栏,看看该食品是否有加入棕榈油来制造。
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