蹲着吃饭可能是某些地方独有的特色。在家门口、大树下,甚至家里,都可以看见大人小孩蹲在那里,抱着碗往嘴里扒饭。大家一边吃饭一边聊天,很欢乐,很和谐。可是,这样真的不是一种良好的饮食习惯。蹲着吃饭,不仅影响肠胃的消化吸收,更明显的是容易使得食物被外界污染,导致“病从口入”。
我们蹲着吃饭的时候,肚子被挤压,肠胃也收到挤压,蠕动起来就不那么自然顺畅啦。肠胃的形状、位置都被揉得怪怪的,里面的气体也不能很好的贯通,也会引发腹胀。
蹲着还有另一个影响,就是会使得双腿酸痛麻木,中老年人特别容易得血栓,血液流到下肢,肠胃分配到的血液就减少啦,于是相应就会影响肠胃的功能。
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