冬季如何避免小儿肺炎 这些方法最有效

1.让宝宝“冻”一点

父母应经常带宝宝进行户外活动，锻炼体格。阳光及新鲜的冷空气均有助于提高宝宝的抵抗力。冬季很多家长不愿带宝宝外出活动，怕冻着宝宝引发感冒。其实如果冷天一直呆在家中，偶尔去寒冷的户外反倒很容易着凉感冒。应从温暖天气直至冬季一直坚持户外活动，这样宝宝就不会出现不适应，而且冷空气对提高呼吸道黏膜抵抗力很有效。

2.保持通风、养成良好的卫生习惯

家中一年四季都应定时开窗通风，即使是在冬季及使用空调的夏季，也应开窗保持空气流通。室内应保持一定的湿度，如过于干燥，可适当在地上洒一些水。

在呼吸道疾病高发的冬春季节尽量不带宝宝去公共场所，以免交叉感染。养成良好的卫生习惯，保持洁净的居家环境，家人外出返家后应立即换家居服，先洗手、洗脸后再接触宝宝。家人患呼吸道疾病时应戴口罩接触宝宝或尽量少接触宝宝。

3.合理膳食均衡营养

婴儿应提倡母乳喂养，母乳营养全面并含有提高宝宝抗病力的免疫球蛋白(如：SIgA)及乳铁蛋白等免疫活性物质。

对于已经断奶的宝宝，应根据膳食平衡的原则给宝宝配餐，不应过于迁就宝宝而造成挑食、偏食。冬季饮食应以清淡为主，不应过甜或过咸，多补充富含维生素的食物。营养均衡有助于小儿免疫功能的完善及抵抗力的提高。

4.接种疫苗

施打疫苗是经济有效的预防方式，但是家长应对疫苗有正确的认知，肺炎球菌有众多血清型，并没有疫苗能涵盖所有血清型。目前我国常见的有B型流感嗜血杆菌疫苗、7价肺炎球菌疫苗、23价肺炎球菌多糖疫苗。

7价肺炎球菌疫苗既可用于2岁以下婴幼儿，亦可用于2岁以上儿童。而23价肺炎球菌多糖疫苗只能用于2岁以上的儿童及成人。

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