孩子长个子的黄金时期

孩子长高的第一个黄金期，应该是从学龄前期开始的，也就是在4-6岁这个阶段里。 　　这个阶段是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。 　　4-6岁期间补钙，对儿童今后的成长非常重要，此时，人体骨骼处于储备期，骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。 　　而这个年龄段的孩子，有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象，影响到骨骼中的钙质储备，这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。2002年全国营养调查表明，我国居民膳食钙摄入量只达到推荐摄入量的40%左右，因此此阶段的孩子需要补钙。