前三个月就行,怀孕后吃到三个月,我二胎吃了几个月的叶酸可是没怀孕,后来不吃了意外有了,才吃两个月,别的保健品更不用吃,还是在饮食上调理比较好。你说的维生素和DHA蔬菜水果都有,像鸡蛋瘦肉和坚果类的,适量吃,我现在每天最多才吃俩个核桃
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