1)不要等孩子非常困了再哄他睡觉,否则他很难入睡,即使睡着也容易睡不好。 2)白天家长要防止孩子接触太久电子产品,睡前就更不要看电视玩手机了。即使看,也只能看些非常舒缓的内容。电视很多画面切换太快,孩子脑子跟不上趟,容易焦躁、发怒,注意力不集中,也容易影响晚上睡觉。 3)妈妈们不要轻易放弃母乳喂养,而因此给宝宝添加奶粉。 4)晚上睡觉时,可以给孩子穿个小睡袋,如可以分开脚的小睡袋。这样,他翻来翻去就没关系了,我们不用整晚操心给他盖被子。注意也不要给孩子穿得过热。 5)白天、夜里都不要给孩子把尿,尤其是夜间把孩子从睡梦中弄醒把尿,这是无视孩子自身发育规律的传统陋习。 我们一定要相信,孩子会随着成长发育,学会控制自己的身体,家长过度干涉,反而容易造成不良影响。
宝宝睡觉晚怎么办?这样做宝宝睡得早、睡得好
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