春天到了,宝宝很容易上火。由于春天乍暖还寒,冷热无常,气候干燥,宝宝很容易出现发烧、烦躁、嘴唇干裂、嗓子痛、眼屎增多、腹泻或便秘等,就是“上火”。
下面几种方法让宝宝远离上火
小宝宝要坚持母乳喂养 母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体,是宝宝最理想的食物,宝宝出生后最好给予母乳喂养,可提高呼吸道抵抗力,防止上火。妈妈要注意膳食合理,以保证充足的奶量。同时要注意适当的喂宝宝喝水。
合理添加辅食,合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物,可起到预防上火和便秘的作用。蔬菜水果富含维生素A和维生素C,可增强呼吸道免疫力,防止上火。
不要让宝宝吃容易上火的食物,注重营养均衡。另外,宝宝穿衣服不可过厚,以免影响体内热量散发而上火。
妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间。宝宝睡眠好,既能促进生长发育,又可增强身体抵御疾病的能力。
在风和日丽的天气,要带宝宝到户外活动,以促使宝宝体内积热的发散,提高抗病能力。
人工喂养的宝宝要选好配方奶粉,帮助他们建立一道内在保护的健康屏障,由内而外,打造强韧的保护盔甲,才能真正抵御病菌侵袭!帮助宝宝防止上火。让宝宝健康成长。美赞臣荷兰版,它含有长短链条益生元组合,听说这个益生元的模仿母乳里的母乳低聚糖,能够促进宝宝肠道内有益菌的生长,维持肠道菌群平衡,帮助宝宝充分吸收营养,让宝宝不上火。
我家宝宝正准备断奶了,我准备给宝宝添不上火的美赞臣荷兰版,选择美赞臣荷兰版让宝宝健康成长。
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