牛奶中富含丰富的蛋白质,能改善睡眠,促进宝宝大脑发育,增加抵抗力和免疫力,还能缓解肠胃不适,且吸收快,是很好的孕期食物,但并不是每一位准妈妈都适宜喝牛奶,喝牛奶也有讲究,我们来看看哪几类准妈妈不适宜喝牛奶。 No1:对牛奶过敏的准妈妈 牛奶营养丰富,价钱适中,对处在怀孕期间的女性来说,牛奶是相对健康的一种优质食物,但对有牛奶过敏的准妈妈来说,美味可口的牛奶喝下去后,不但不能起到补充营养的作用,而且还会带来不良后果,轻者腹痛,腹泻,并伴随呕吐;重者甚至会出现一时之间哮喘或是皮肤过敏,引发荨麻疹等可怕后果,因此对牛奶有过敏的妈妈喝牛奶要谨慎。 No2:进行过胆囊或胃切除手术的准妈妈 胆囊分泌出的胆汁可以消化食物,而牛奶中的脂肪需要胆汁来消化。但是孕妈妈们做了胆囊切除手术,根本就没有胆汁来消化食物。除了胆汁,胰腺也可以消化食物,但是把消化食物的责任都放在胰腺上,会加重胰腺的负担,引起胰腺炎,造成母体感染。同样的道理,胃分泌乳酸酶,用来消化食物,做过相关手术之后,乳酸酶减少,乳糖得不到好的分解,停留在体内与其他食物混合之后,增加胃部和肠道压力,造成腹胀腹痛。 No3:因缺铁而贫血的准妈妈 其实大部分准妈妈都有可能存在贫血的症状,只是有的症状很轻,自己无法察觉,从而被忽略掉。但对有缺铁性贫血的准妈妈来说,尽管牛奶营养很丰富,但也不合适饮用。原因是人体所摄入的铁元素,需经过消化系统转变成能被身体吸收的亚铁之后,才能被吸收。而牛奶内所含的钙盐磷盐,在遇到亚铁之后会产生一种新的化合物,让身体吸收到的铁元素消失无形,不利于贫血症状的改善。
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